Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0923
Dati generali
| Nome Esercizio: | No Block + Free Ball a campi alterni |
| Data Aggiunta: | 27/09/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Ogni squadra difende un attacco senza muro da metà campo, poi gioca una free ball libera.Descrizione completa
Sei contro sei a rotazioni bloccate.
Ogni squadra gioca due palloni di seguito, ciclicamente tra le due squadre:
Ogni squadra gioca due palloni di seguito, ciclicamente tra le due squadre:
- Attacco no block degli avversari: l'allenatore lancia una palla alta in mezzo al campo all'altra squadra, che deve piazzarla in salto;
- Free ball libera.