Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0931
Dati generali
| Nome Esercizio: | Difesa su attacco dell'allenatore, schiena al muro |
| Data Aggiunta: | 01/10/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Analitico |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Specifici Libero |
Descrizione sintetica
Il giocatore, con le spalle quasi attaccate alla parete, difende i ripetuti attacchi dell'allenatore.Descrizione completa
Il giocatore è posto spalle alla parete, al massimo a 50 centimetri dalla stessa. L'allenatore effettua attacchi di vario tipo, che vanno difesi. Sono compresi palloni forti alti o pallonetti.