Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0958
Dati generali
| Nome Esercizio: | Globale 5 punti per 10 piegamenti |
| Data Aggiunta: | 14/10/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Agostini Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Condizionamento Psicologico |
Descrizione sintetica
6 contro 6 da 0-0: ogni 5 punti fatti dalla squadra A, la squadra B fa 10 piegamenti e viceversa.Descrizione completa
Globale normale. Ogni 5 punti fatti l'altra squadra deve eseguire una penitenza (10 piegamenti sulle braccia o 20 addominali, eccetera).