Volley Coaching System
Scheda Esercizio #0992
Dati generali
| Nome Esercizio: | 3/4 uscite + 1 uscita a campi alterni |
| Data Aggiunta: | 22/11/2008 (Più di un anno fa) |
| Autore: | Asta Andrea |
| Preferito: | Questo esercizio non fa parte della tua collezione |
| Tipologia: | Globale |
| Percorso: | Tutti gli esercizi / Globali a punteggio speciale |
Descrizione sintetica
Esercizio globale focalizzato sull'attacco.Descrizione completa
Titolari contro riserve a rotazioni bloccate. Due allenatori posti dietro ai due campi.
Ciascun campo gioca due palloni di fila:
Ciascun campo gioca due palloni di fila:
- Lancio dell'allenatore preciso all'alzatore (simulazione R#+), attacco libero;
- Lancio dell'allenatore in mezzo al campo (simulazione R- D#+), alto o basso, con o senza spin; attacco alto dichiarato (l'allenatore chiama ogni volta chi dovrà alzare e a chi dovrà alzare, oppure solo una di questa informazioni, oppure nessuna)